11. Junio 2011 por admin.

A todos nos han dicho muchas veces que,  “caminar es el mejor ejercicio físico posible”. Tonifica los músculos, mejora el retorno venoso, reduce la hipertensión  y previene la osteoporosis.

Cuando tenemos que cubrir distancias más largas, la bicicleta puede ser el medio más adecuado. Sus beneficios para la salud también son notables. Tonifica la musculatura, reduce la grasa corporal, mejora la resistencia y los niveles de colesterol en sangre. Y al ser una alternativa al coche, supone un gran beneficio para el medio ambiente.

Este año os proponemos que salgáis a pasear en bicicleta, de esta forma además de hacer deporte, os vamos a mostrar varios itinerarios para que conozcáis mejor los alrededores de Galapagar.

Los recorridos que aquí se detallan han sido elaborados por alumnos de 1º de Bachillerato.

¡¡¡ ÁNIMO Y A PEDALEAR!!!

Descargar toda la información: Caminar o pedalear

Publicado en Excursiones | Imprimir | Ningún comentario »

28. Enero 2011 por admin.

Publicado en Excursiones | Imprimir | Ningún comentario »

25. Enero 2011 por admin.

Paseos por mi pueblo

http://www.senderismogalapagar.com

Grupo de vecinos que organiza paseos por el entorno cercano, fáciles de realizar, en fines de semana. También organizan paseos en bicicleta.   Si queréis recibir directamente las comunicaciones manda un e-mail a roberto@senderismogalapagar.com.

Plataforma de vecinos de Galapagar

 www.plataformagalapagar.com

Organizan distintas actividades culturales, deportivas,… Entre ellas están paseos por lugares más    lejanos que el grupo anterior, incluso llegan a organizar algunos de dos  días, pernoctando fuera, en provincias alejadas. También organizan un Taller de Astronomía.

Camineros del Real

http://sites.google.com/site/sociedadcamineradereal/

Es una asociación que incluye distintos pueblos de la zona, perteneciente al antiguo Real de Manzanares.   Organiza caminatas de dificultad variada, pero en general asequibles. Son reivindicativos en la defensa de los caminos públicos y las   vías pecuarias.

e-mail caminerosdelreal@telefonica.ne

Publicado en Excursiones | Imprimir | Ningún comentario »

25. Enero 2011 por admin.

En España existen más de 1.800 kilómetros de infraestructuras ferroviarias en desuso que han sido reconvertidas en itinerarios cicloturistas y senderistas en el marco del Programa Vías Verdes, coordinado por la Fundación de los Ferrocarriles Españoles.

http://www.viasverdes.com

http://www.youtube.com/vivelavia?gl=ES&hl=es

Publicado en Excursiones | Imprimir | Ningún comentario »

17. Mayo 2010 por admin.

Recorrido:

Casa de Jacinto Benavente, vía pecuaria, puente de Herrera, de Felipe II y puente árabe

Día: martes 18 de mayo

Salida: IES Infanta Elena

¡Estáis todos invitados! ¡Os esperamos!

Publicado en Excursiones | Imprimir | Ningún comentario »

21. Abril 2010 por admin.

Para padres/madres, alumnos, profesores y personal de servicios

Para facilitar el encuentro entre todos los miembros de la comunidad educativa en un ambiente más lúdico, menos formal que el académico, y para difundir el conocimiento de los valores naturales y culturales de nuestro entorno próximo, se propone el

PASEO HASTA “CUESTA BLANCA”

Desde el Colegio Gondomar marcharemos por el camino viejo de Villanueva del  Pardillo, pasando por la Dehesa Nueva hasta alcanzar los Altos de Galapagar (vértice geodésico 941 m).

Tomaremos el Cordel del Hoyo hacia la derecha hasta llegara Cuesta Blanca, con afloramientos de cuarzo, bonitas formaciones graníticas y vistas espectaculares desde Madrid, por una parte, hasta El Escorial y la Sierra, por otra.

Día: Martes 29 de abril

Punto de encuentro: Aparcamiento del IES-Infanta Elena, a las 16 horas.

Duración prevista: 2 horas.

Sabemos que muchos no podréis asistir por motivos laborales o de otro tipo, pero

ANIMAMOS A LA PARTICIPACIÓN DE TODOS.

Publicado en Excursiones | Imprimir | Ningún comentario »

26. Febrero 2010 por admin.

Con el frio de enero de este año 2010, un grupo de alumnos y profesores del IES Infanta Elena iniciamos nuestro Camino de Santiago, con Eloy, profesor de Educación Física, como guía excepcional.

Faltan las fotos, pero ya tenemos la crónica:

Nuestro Camino de Santiago

Publicado en camino de santiago, Excursiones | Imprimir | Ningún comentario »

4. Diciembre 2009 por admin.

Realizado el jueves 19 de noviembre de 2009

Algunas imágenes de la excursión

Publicado en Excursiones | Imprimir | Ningún comentario »